I benefici che si ottengono con sessioni frequenti e costanti di fitness sono davvero tanti.
Prima di tutto, permette di migliorare l’efficienza del proprio cuore. Inoltre, riduce la pressione arteriosa e permette di aumentare il colesterolo buono a discapito di quello cattivo.
Il Basket è un’attività che aiuta il bambino a crescere nei rapporti interpersonali e nella consapevolezza dei propri mezzi. Questo perché prima di tutto si gioca di squadra: ognuno ha un suo ruolo, ma tutti sono importanti nel quintetto che scende in campo, specialmente da piccoli aiuta la socializzazione.
La boxe in action è considerato il nuovo"fitness del pugilato".
Riconosciuta dalla federazione pugilistica italiana è un'attività amatoriale finalizzata alla preparazione psicofisica e atletica di ogni partecipante. È un metodo divertente, allenante e sicuro per avvicinare grandi e piccoli al mondo della boxe.
